Muskelzerrung
Symptome der Muskelzerrung:
- rasch auftretender krampfartiger Schmerz
- Muskelkraft erhalten
- aktive Bewegung und passives Dehnen schmerzhaft
Symptome des Muskelrisses:
- akuter stechender Schmerz
- Muskelkraft und Bewegungsausmass stark reduziert/eingeschränkt
- teils sichtbare und tastbare Delle
- Druckempfindlichkeit über dem geschädigten Bereich
- oft Hämatom (Bluterguss)
Ursachen:
- Muskelverhärtungen
- plötzliche Maximalbelastung der Muskulatur
- unzureichendes Aufwärmen
- abruptes Anhalten nach Maximalbelastung (exzentrisches Arbeiten)
- Überanstrengung / Übermüdung der Muskulatur
- unkoordinierte Bewegungen
- traumatische Einwirkung von Aussen